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  • 威海特色美食提醒您,这些食物含油量很高 吃多了相当于“吃油”

    根据中国营养学会发布的新“中国居民平衡膳食”标准,每人每天摄入食用油25-30g为上限。炒菜油容易看到,但被吸收到淀粉内部的脂肪往往不容易被发现。生活中高油量食物很多,油腻的东西,带有油的东西可以为我们的身体提供大量的能量,但是吃多了就会很
    发布时间:2018-11-21   点击次数:3

  • 胃不好的人只因常吃这两种食物,看看你家餐桌上有没有

    我们总把胃当成酒囊饭袋,一心想着让它多装好肉好菜,却并不在意它是否消受得了。其实,胃比我们想象的“娇气”,对食物十分挑剔,威海特色饭店提醒,下面这些伤胃的“危险分子”,最好离远一点。1、腌制食品威海特色美食腌制食品一直是中国人餐桌上的常客,
    发布时间:2018-11-21   点击次数:5

  • 今天威海特色饭店告诉您,米饭、面条、馒头哪个更容易发胖

    面食、米饭、馒头是我们的主食,是碳水化合物的主要来源。中国的饮食习惯一直以来都是南方人喜欢大米饭,北方人爱面食,但不知道从什么时候开始,人们开始关注起这三种主食哪个更容易使人发胖来,尤其是减肥人士。那么,馒头、米饭、面条三者哪个热量更高呢?
    发布时间:2018-11-21   点击次数:4

  • 吃红薯好处多,威海特色美食提醒您,这样吃红薯会把你害惨

    地瓜,也叫红薯,是秋冬经常吃的杂粮之一。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。吃红薯又很多好处,如减肥、抗癌、美容等,但是红薯也不能乱吃,下面几种吃法会害了你。这样吃红薯会害惨你1、过量吃红薯红薯含糖量高
    发布时间:2018-11-21   点击次数:3

  • 今天威海特色饭店告诉大家哪些人需要补钙 吃什么补钙好

    有一句顺口溜说:“男人缺钙雄风不在,女人缺钙衰老变快,小孩缺钙成长不快,老人缺钙小心摔坏!那么,哪些人人群容易缺钙,吃什么补钙呢?哪些人容易缺钙?1、婴幼儿及少年儿童的骨骼正处于迅速的生长发育阶段,对钙的相对需求量高于成年人;2、孕妇由于腹
    发布时间:2018-11-21   点击次数:3

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